Ziziphus (unabi): proprietà utili e controindicazioni per il corpo, applicazione

I benefici per la salute di unabi (data cinese) sorprendono gli scienziati da oltre 4.000 anni. Il frutto esotico si è diffuso in Afghanistan, Cina, Australia, Giappone e sulla costa mediterranea. Nei paesi musulmani, la cannabis è considerata l'albero della vita, che dà frutti estremamente utili.

Cos'è "unabi"

Unabi è un arbusto spinoso coltivato in paesi con climi caldi. Appartiene alla famiglia Krushinov. I suoi frutti sono considerati creazioni davvero uniche al mondo. Unabi è anche chiamato ziziphus, jujuba e dattero cinese. In alcune regioni è considerato "l'albero della vita". A causa di una serie di proprietà utili, è ampiamente utilizzato in medicina.

Che aspetto ha lo zizyphus

I datteri cinesi crescono su arbusti sempreverdi che raggiungono un'altezza di 5-10 m Il tronco dell'albero è ricoperto da corteccia rugosa grigio scuro. La corona dell'arbusto si sta diffondendo, ma rara. L'apparato radicale si trova sottoterra e suddiviso in molti germogli. Le foglie sono lanceolate e di colore verde scuro. Sono lunghi 5 cm e larghi circa 3. I frutti cinesi unabi maturano dalla seconda metà di settembre ad ottobre. In apparenza, assomigliano vagamente alla prugna ungherese. Il frutto è sferico, di forma leggermente oblunga. Il colore della polpa dei frutti maturi varia dal rosso al marrone. Si distingue per la sua struttura a grana fine e succosità. Di seguito una foto della data cinese unabi.

Unabi ha proprietà espettoranti, che lo rendono adatto per la tosse

Dove e come cresce unabi

La Cina è considerata la culla dell'unabi. Il cespuglio cresce lì da oltre 6000 anni. Sul territorio della Russia, si trova in Crimea e nel Caucaso. Nel primo anno di impianto, l'arbusto cresce lentamente. Durante questo periodo, non è opportuno iniziare a formare la corona. Gli esperti raccomandano di scegliere aree protette e livellate per la semina, nonché pendii nel lato sud-occidentale. È necessario tenere conto del fatto che la distanza tra i cespugli è di almeno 2 m. Con la cura adeguata, la pianta inizia a dare i suoi frutti presto.Sopporta lo svernamento senza problemi.

Valore Unabi e composizione chimica

Ziziphus è estremamente utile per il corpo umano grazie alla sua composizione vitaminica e minerale e ad una serie di proprietà uniche. 100 g di prodotto rappresentano circa 100 mg di acido ascorbico. Questa quantità è sufficiente per soddisfare il fabbisogno giornaliero del corpo del 50%. La composizione chimica è rappresentata dai seguenti componenti:

• flavonoidi;
• pectine;
• minerali;
• aminoacidi;
• neomirtillina;
• acidi organici;
• stirene;
• vitamine;
• oli essenziali;
• cumarine;
• tannini;
• alcaloidi;
• glucosio.

100 g di datteri cinesi contengono il 20,23% di carboidrati e l'1,2% di proteine. Il valore principale di unabi risiede nel ricco contenuto di minerali. Questi includono:

• ferro;
• magnesio;
• sodio;
• zinco;
• fosforo;
• cobalto;
• manganese.

Contenuto di vitamine

Le proprietà benefiche del dattero cinese unabi sono il risultato della sua ricca composizione vitaminica. In termini di contenuto di acido ascorbico, il frutto cinese può persino competere con il limone. Con l'assunzione regolare di vitamina nel corpo, si osserva un significativo rafforzamento dell'immunità.

Nella data cinese sono incluse anche le seguenti vitamine:

• un acido nicotinico;
• tocoferolo;
• Vitamine del gruppo B;
• rutina;
• vitamina C;
• retinolo.

Contenuto calorico di ziziphus

Unabi può essere aggiunto alla dieta con pasti dietetici. Non contribuisce affatto all'aumento di peso. 100 g di prodotto contengono solo 79 kcal. Durante il processo di essiccazione, il valore calorico aumenta di quattro volte.

Come mangiare lo ziziphus

I datteri cinesi vengono solitamente consumati crudi. Ciò consente di utilizzare le massime proprietà utili del prodotto. Si mangia con la buccia, dopo averla risciacquata con acqua corrente. Nei grandi supermercati si trova sotto forma di frutta secca. Nei negozi dei paesi orientali, unabi cinese viene offerto come condimento.

Che sapore ha lo zizyphus?

Un dattero cinese crudo ha il sapore di una mela normale. Una caratteristica distintiva sono le note aspre e la struttura densa. Il prodotto cinese ha la capacità di soddisfare rapidamente la fame. Una volta essiccato, sembra un dattero.

Per scopi medicinali, i datteri cinesi vengono consumati per 2-3 mesi.

Proprietà utili della data ziziphus cinese

La cannabis si è diffusa non solo in cucina, ma anche nella medicina alternativa. In Cina, sono considerati un efficace antidolorifico. In alcuni casi, il prodotto viene utilizzato per normalizzare la digestione e ripristinare uno stato emotivo.

I benefici dello ziziphus per il corpo sono i seguenti:

• proprietà antiossidante;
• purificare le cellule del fegato;
• miglioramento della motilità intestinale;
• effetto calmante;
• rafforzare il sistema immunitario;
• aiuto nella lotta contro l'insonnia;
• normalizzazione della pressione sanguigna;
• migliorare le condizioni di denti e ossa;
• trattamento e prevenzione delle malattie dell'apparato respiratorio;
• prevenzione dell'anemia.

Proprietà utili delle bacche di ziziphus

Ogni componente del frutto ha un insieme specifico di nutrienti. La polpa è usata per scopi medicinali meno spesso della buccia e dell'osso. Ma questo non diminuisce i suoi benefici. Contiene un'enorme quantità di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario. Mangiare 20 frutta secca al giorno al giorno può migliorare significativamente il funzionamento del corpo. È particolarmente utile inserire il prodotto nella dieta durante la mezza stagione con maggior rischio di contrarre raffreddori.

Altre importanti funzioni della polpa includono:

• rallentare la crescita delle cellule maligne;
• normalizzazione del tratto gastrointestinale;
• disintossicazione del sangue;
• ripristino dei livelli di pressione sanguigna;
• proprietà per migliorare la memoria.

Benefici dei semi di Ziziphus

La principale concentrazione di nutrienti si nota nei semi dello ziziphus cinese. Fanno un ottimo lavoro con l'insonnia e il superlavoro cronico.Un decotto a base di semi viene spesso utilizzato per normalizzare lo stato emotivo e sbarazzarsi del mal di testa.

Perché le foglie di ziziphus sono utili?

La parte a foglia del dattero cinese unabi viene spesso utilizzata per abbassare la pressione sanguigna e ripristinare la frequenza cardiaca. Le foglie vengono essiccate prima della fermentazione. Quindi vengono versati con acqua e infusi per diverse ore. La bevanda è ottima per la tosse. Ha un effetto espettorante e ha proprietà antinfiammatorie.

Benefici della composta di unabi

La composta è preparata con frutta unabi secca e fresca. È consentito conservare la bevanda per l'inverno. In estate, aiuta a far fronte alla sete e in inverno salva dalla carenza di vitamine. Una caratteristica distintiva della composta è il suo gusto naturale e l'assenza di componenti sintetici.

Perché unabi è utile per il corpo

Unabi ha un effetto rinforzante generale sul corpo. È molto utile durante i periodi di immunodeficienza e durante il recupero da una malattia prolungata. Inoltre, il frutto si satura perfettamente, alleviando la fame per molto tempo. Può essere utilizzato come spuntino tra i pasti.

Proprietà utili di unabi per gli uomini

I datteri cinesi sono adatti a persone di tutte le età e di tutti i sessi. È raccomandato per gli uomini con disturbi riproduttivi. I frutti contengono molte sostanze che hanno un effetto stimolante sul funzionamento dei genitali.

La composizione vitaminica è conservata in datteri cinesi essiccati

Le proprietà benefiche del frutto dell'albero unabi includono quanto segue:

• sollievo dal processo infiammatorio nella prostata;
• prevenzione della cardiopatia ischemica;
• migliorare la qualità dello sperma;
• eliminazione e prevenzione della disfunzione erettile;
• effetto calmante;
• rafforzamento dei vasi sanguigni.

Benefici dei frutti unabi per le donne

Si consiglia alle donne di includere l'unabi nella loro dieta a causa delle sue proprietà antietà e del supporto per la salute riproduttiva. Il frutto sano ha un effetto benefico sulla condizione di capelli, unghie e pelle. Grazie alle vitamine del gruppo B, le manifestazioni della sindrome premestruale sono ridotte.

Può ziziphus durante la gravidanza

Come ogni altro frutto, lo ziziphus è estremamente utile per le donne durante la gravidanza. Contiene acido folico, di cui il feto ha bisogno nel primo trimestre. È responsabile della formazione del tubo neurale nel bambino. L'acido ascorbico ha un effetto rinforzante sul sistema immunitario, riducendo il rischio di contrarre raffreddori e influenza. I minerali nella composizione di unabi assicurano il corretto sviluppo del sistema muscolo-scheletrico.

Nonostante le sue proprietà benefiche, lo ziziphus può essere dannoso. È considerato l'allergene più forte. Pertanto, è consigliabile discutere la possibilità del suo utilizzo con un medico su base individuale.

Può ziziphus per una madre che allatta

Durante l'allattamento, non è vietato aggiungere ziziphus alla dieta. Ma è consigliabile farlo non prima di tre mesi dopo il parto. Il prodotto si consuma in piccole porzioni, non più di un pezzo. In assenza di allergie, puoi aumentare la quantità di frutta. Se le feci del bambino cambiano o si verificano eruzioni cutanee, è necessario abbandonare il prodotto.

A che età può ziziphus per i bambini

È consentito ai bambini somministrare unabi all'età di non prima di due anni. A questo punto, il corpo del bambino può assimilare completamente il cibo solido. Prima di introdurre il prodotto nella dieta, è opportuno assicurarsi che non vi siano reazioni allergiche. All'inizio, è necessario fornire la data cinese in una forma tritata e in quantità molto piccole. Poiché l'unabi può attaccarsi ai denti, è necessario dare acqua al bambino dopo averlo mangiato.

Proprietà curative di unabi

Le date sono usate non solo per soddisfare la fame, ma anche per scopi medicinali. Ciò è facilitato dalle proprietà benefiche e dalla ricca composizione del prodotto.Unabi è utilizzato sia come agente indipendente che in aggiunta alla terapia principale.

Ziziphus è efficace contro le seguenti malattie:

• interruzione dei reni;
• diabete;
• disturbi del sonno;
• malattie dell'apparato digerente;
• immunodeficienza;
• osteoporosi;
• calo della pressione sanguigna;
• patologia cardiovascolare;
• Anemia da carenza di ferro.

Le proprietà curative della data cinese unabi per il diabete

Unabi è spesso usato per il diabete di tipo 1 e di tipo 2. Aiuta a mantenere il glucosio a livelli accettabili e a regolare il metabolismo. L'effetto desiderato si ottiene grazie al contenuto di neomirtillina, che è un'insulina naturale. Inoltre, unabi ha potenti proprietà antiossidanti.

Lo ziziphus aiuta con la pressione

Ziziphus non è meno efficace in relazione all'ipertensione. Il prodotto è in grado di abbassare la pressione sanguigna, alleviando il disagio. Per scopi medicinali, prendi un decotto di datteri cinesi. Il trattamento viene effettuato per due settimane, assumendo 100 ml del farmaco quattro volte al giorno.

Ricco di vitamine del gruppo B, il prodotto aiuta a combattere lo stress

Per l'insonnia

Per normalizzare il sonno, la sera viene preso un decotto di ziziphus. Dosaggio singolo - 1 cucchiaio. l. La terapia viene eseguita entro una settimana. Se non ci sono miglioramenti, è necessario consultare un medico.

Per il cuore e i vasi sanguigni

A causa del contenuto di vitamina C, lo ziziphus ha un effetto rinforzante sui vasi sanguigni. Li elimina dal colesterolo cattivo e previene l'assottigliamento delle pareti. Per la prevenzione delle malattie cardiovascolari viene utilizzato un decotto a base di foglie di unabi.

Per normalizzare il tratto digestivo

Le pectine e i tannini presenti nei datteri cinesi aiutano a normalizzare il sistema digerente. Aiutano i nutrienti ad essere assorbiti più velocemente e alleviano l'infiammazione intestinale. Se consumati con moderazione, i datteri possono aiutare ad alleviare la diarrea.

Per l'immunità

Aggiungendo unabi alla tua dieta, puoi aumentare significativamente l'attività del sistema immunitario. Ciò è dovuto all'abbondanza di vitamine nella composizione. Il frutto è consigliato per essere consumato sia fresco che come frutta secca nella mezza stagione. Questo aiuta a prevenire il raffreddore e l'influenza.

Per i reni

Le proprietà medicinali dello ziziphus sono rilevanti per le malattie del sistema urinario. Il prodotto elimina il gonfiore, liberando il corpo dai liquidi in eccesso. Inoltre, aiuta a fermare il processo infiammatorio e i sintomi associati.

Con anemia

La prevenzione e il trattamento dell'anemia si ottengono reintegrando le riserve di ferro del corpo. Per normalizzare il benessere, viene utilizzata la composta a base di datteri. Prendilo 100 ml tre volte al giorno.

Con l'osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia sistemica con ridotta densità ossea. I datteri contengono molti minerali per prevenire ulteriori complicazioni. Rafforzano la struttura delle ossa e delle articolazioni.

L'unabi aiuta il cancro

Le proprietà benefiche del frutto dell'albero unabi sono applicabili anche ai processi maligni nel corpo. Non possono eliminare il fulcro della malattia. A causa del suo effetto antiossidante, i datteri rimuovono le tossine dal corpo che si formano a seguito della terapia farmacologica.

Come prendere unabi per scopi medicinali

Per scopi medicinali, le date cinesi vengono utilizzate secondo un algoritmo specifico. Per ogni malattia viene fornito un dosaggio e un regime di applicazione. Per ottenere un effetto terapeutico duraturo, è imperativo eseguire il trattamento dall'inizio alla fine.

Quanto zizyphus puoi mangiare al giorno

Quando si mangia frutta fresca, è necessario tenere conto del peso della persona. Per ogni 70 kg di peso corporeo, ci sono 10 datteri. Questa quantità è suddivisa in 3-4 dosi.

Tè curativo con unabi

La bevanda a base di frutti e foglie di ziziphus ha un aroma dolce e una composizione ricca.Ha un effetto calmante e riparatore sul corpo. Gli esperti consigliano di prenderlo prima di andare a letto.

L'uso di ziziphus

Unabi ha una gamma abbastanza ampia di applicazioni. È usato non solo per scopi medicinali, ma anche per risolvere problemi estetici. Le proprietà benefiche del dattero cinese si conservano anche dopo il trattamento termico.

Nella medicina popolare

Nel trattamento non tradizionale, unabi non viene utilizzato crudo, ma come prodotto preparato. Non solo i frutti hanno un effetto curativo, ma anche foglie, corteccia e semi.

Decotto di Ziziphus

Ingredienti:

• 4 frutti unabi maturi;
• 500 ml di acqua calda.

Un film caratteristico si forma sulla superficie della bevanda

Processo di cottura:

1. I datteri cinesi vengono versati con liquido e posti a bagnomaria per mezz'ora.
2. Dopo aver tolto dal fornello, la bevanda viene raffreddata e filtrata.
3. Il brodo è preso in ½ cucchiaio. tre volte al giorno.

Unabi infusion

Componenti:

• 1 cucchiaio. l. foglie secche di datteri cinesi;
• 300 ml di acqua calda.

Le foglie di datteri cinesi possono essere acquistate in farmacia o essiccate da soli

Fasi di cottura:

1. Le foglie vengono versate in un contenitore profondo e riempite d'acqua.
2. Il contenitore viene chiuso con un coperchio e lasciato per 1 ora.
3. Filtrare la bevanda prima dell'uso.
4. Il ricevimento viene effettuato in 50 ml tre volte al giorno.

Unguento curativo

Ingredienti:

• 50 ml di olio d'oliva;
• 5 g di foglie di unabi.

Ricetta:

1. I componenti vengono miscelati e messi a fuoco.
2. La miscela viene riscaldata a una temperatura di 90 ° C, quindi riposta in un luogo appartato.
3. Dopo 10 giorni, il prodotto risultante viene filtrato e utilizzato per scopi medicinali.

Per rendere l'unguento più concentrato, i frutti vengono tagliati a metà.

In cucina

I datteri cinesi vengono spesso consumati essiccati. Per fare questo, vengono essiccati. È fortemente sconsigliato eseguirlo in forno, poiché aumenta il rischio di asciugare eccessivamente il prodotto. Ziziphus è richiesto nella produzione di salse e bevande alcoliche. Si sposa bene con carne e riso. I frutti secchi di unabi possono essere macinati nella farina e utilizzati in seguito per la cottura.

In dietetica

Quando assunto in dosaggio, unabi promuove la perdita di peso. Questo effetto si ottiene grazie alla capacità del frutto di accelerare il metabolismo. Inoltre, ha potenti proprietà antiossidanti.

In cosmetologia

Nella pratica cosmetologica, la data cinese viene solitamente utilizzata esternamente. È schiacciato allo stato di pappa e si diffonde sulla pelle. Questa maschera dona elasticità e allevia la secchezza. Puoi mescolare la miscela di datteri con altri ingredienti. Ciò aumenterà l'efficacia della procedura.

Limitazioni e controindicazioni

I datteri cinesi unabi possono portare non solo benefici alla salute, ma anche danni. Questo accade se non si tiene conto delle controindicazioni e si mangia una quantità eccessiva di prodotto.

Si sconsiglia di introdurlo nella dieta nei seguenti casi:

• reazione allergica;
• prendendo antidepressivi;
• trattamento con anticonvulsivanti.

Regole di selezione e conservazione

Quando si acquista lo zizyphus, è consigliabile scoprire in quale area è stato coltivato. Si ritiene che i frutti degli arbusti che crescono in montagna siano di grande beneficio. Il colore non uniforme non è considerato critico. Un leggero giallo può essere presente sulla superficie laterale. Inoltre, l'unabi cinese non deve essere danneggiato o ammaccato.

Il prodotto può essere conservato sia a temperatura ambiente che in frigorifero. Nel secondo caso, la sua durata aumenterà fino a un mese. Essiccato e stagionato, il frutto si conserva per un anno intero. Come parte della conservazione, è adatto per 1-3 anni.

Conclusione

Le proprietà benefiche del dattero cinese unabi sono estremamente importanti per il corpo umano. L'inserimento del prodotto nella dieta rafforza le difese reintegrando minerali e vitamine. Ma è estremamente importante tenere conto della presenza di controindicazioni e possibili effetti collaterali.