Soddisfare
L'aritmia è considerata una forma comune di disturbo del ritmo cardiaco. In un altro modo, la patologia è chiamata fibrillazione atriale. Le caratteristiche caratteristiche includono attacchi improvvisi di battito cardiaco accelerato o tachicardia. Forse una sensazione di affondare il cuore, dopo di che inizia a battere intensamente. Questi sintomi sono accompagnati da tremori alle mani, grave debolezza e tremori. La nutrizione è essenziale per le aritmie cardiache. Una dieta equilibrata consente di ridurre al minimo le manifestazioni di patologia.
Quali cibi fanno bene alle aritmie cardiache
La patologia implica una violazione della funzione del muscolo cardiaco di natura contrattile. La causa è la disorganizzazione dell'attività atriale. La frequenza cardiaca può accelerare fino a 600 battiti al minuto. Il numero di contrazioni ventricolari e atriali diventa aritmico.
Tra le cause della fibrillazione atriale si chiamano:
- ipertensione;
- condizioni postoperatorie;
- malattia delle arterie coronarie del cuore;
- difetti cardiaci congeniti e acquisiti;
- malattie endocrine come il diabete mellito;
- disfunzione del sistema nervoso centrale;
- disturbi del tratto digestivo;
- abuso di bevande alcoliche, caffè e fumo;
- esplosioni emotive;
- aumento dell'attività fisica.
L'aritmia può anche essere sinusale. Con questo tipo di patologia, il ritmo cardiaco è disturbato a causa di un guasto nel nodo seno-atriale. Di solito è una conseguenza della regolazione parasimpatica e viene visualizzato su un ECG.
L'aritmia sinusale può indicare sia piccoli cambiamenti che gravi patologie. Il disturbo del ritmo a volte è asintomatico. Le cause dell'evento includono:
- difetti cardiaci che portano a un cambiamento nella struttura anatomica dell'organo;
- Cardiopatia ischemica;
- conseguenze del danno al muscolo cardiaco;
- disturbi della tiroide;
- aumento della concentrazione di ormoni dello stress;
- anemia;
- temperatura elevata prolungata;
- VSD;
- intossicazione.
Con l'aritmia sinusale, si verifica una carenza di ossigeno a breve termine nel cervello, che ha un effetto negativo sul funzionamento di molti organi e sistemi. Tra i segni ci sono:
- fermare e quindi accelerare la pulsazione cardiaca;
- pallore o "rosa" della pelle;
- triangolo naso-labiale blu;
- sensazione di mancanza di ossigeno;
- ansia, panico, paura della morte;
- tremore degli arti;
- dolore al petto;
- vertigini negli anziani.
Il trattamento è conservativo e chirurgico. Una dieta speciale che include cibi sani aiuta a prevenire i sintomi. L'aritmia respiratoria sinusale non è considerata una patologia. Viene diagnosticato principalmente nei giovani.
Nutrizione per la fibrillazione atriale
Non esiste una dieta appositamente formulata.I medici consigliano di aderire alla dieta indicata per le malattie del sistema cardiovascolare. Con le aritmie del cuore, devi mangiare i seguenti alimenti che aiutano a prevenire infarti e ictus:
- frutta e verdura (comprese quelle a foglia);
- cereali integrali;
- pesce e pollame;
- prodotti a base di acido lattico (senza grassi);
- noci e legumi.
Non solo l'alimentazione è essenziale, ma anche il rispetto del regime di consumo. È noto che la disidratazione provoca la comparsa di sintomi caratteristici delle patologie cardiache.
Una corretta alimentazione per l'aritmia sinusale
Se il ritmo cardiaco è disturbato, è importante saturare il corpo con sostanze che includono:
- calcio;
- potassio;
- ferro;
- magnesio;
- potassio.
Fonti preziose di questi nutrienti sono i seguenti alimenti utilizzati per le aritmie cardiache:
- Fagioli rossi;
- cetrioli;
- spinaci;
- grano saraceno;
- avocado;
- Lenticchie;
- piselli;
- banane;
- frutta secca (albicocche secche, prugne, uvetta);
- prezzemolo, sedano;
- formaggio magro e ricotta;
- barbabietole e cavolo cappuccio.
Devi bere circa 2 litri di liquido al giorno. Sono utili decotti di erbe medicinali e tè verde.
Come mangiare con le aritmie cardiache
È comune un ritmo cardiaco anormale. Il cibo per le aritmie cardiache dovrebbe essere il più dietetico possibile. Dovresti rispettare le regole di base:
- Mangiare 4-5 volte al giorno. È altamente indesiderabile mangiare troppo. Devi mangiare solo se hai fame.
- Calmo stato psico-emotivo. Si sconsiglia di mangiare quando si è eccitati. Inoltre, non dovresti leggere, guardare la TV o lavorare al computer mentre mangi.
- Temperatura confortevole. Il cibo caldo e freddo fa male al corpo. Il cibo deve essere masticato accuratamente.
La considerazione del rapporto corretto è essenziale nella nutrizione:
- cibo vegetale - fino al 60%;
- carboidrati - 25%;
- proteine - 30%.
I 7 cibi più utili per l'aritmia cardiaca
La nutrizione per i disturbi del ritmo cardiaco implica i nomi di vari gruppi. Devono essere inclusi nella dieta su base continuativa.
Il succo d'uva
La bevanda deve essere naturale. Il succo di uva rossa è più efficace dell'aspirina. Il suo utilizzo è la prevenzione di infarto e coaguli di sangue.
Latticini
Sono utili formaggio, latte e ricotta. Si consiglia di fare una scelta a favore dell'utilizzo di prodotti naturali contenenti minerali e vitamine essenziali. Ad esempio, il tocoferolo presente nella dieta sostiene la salute del cuore e dei vasi sanguigni.
Un pesce
Il pesce è molto apprezzato dai nutrizionisti. Se possibile, è necessario utilizzare varietà grasse contenenti una quantità significativa di Omega-3:
- salmone;
- sgombro;
- aringa;
- merluzzo.
Noci
Gli alimenti utilizzati per le aritmie dovrebbero includere i nutrienti necessari. In particolare, le noci normalizzano la frequenza cardiaca neutralizzando il colesterolo cattivo.
Mele
È importante mangiare correttamente con la fibrillazione atriale. La frutta dovrebbe essere inclusa nella tua dieta quotidiana. Le mele sono una fonte di flavonoidi. Queste sostanze rafforzano il muscolo cardiaco.
Legumi
Fagioli e lenticchie sono ricchi di fibre e acidi grassi omega-3. Questi prodotti sono utili al posto di un contorno.
Fiocchi d'avena
La cultura dei cereali è un'ottima opzione per la colazione.La farina d'avena contiene omega-3, acido folico e potassio. Il porridge può ridurre il livello di colesterolo cattivo e rafforzare i vasi sanguigni.
Quali cibi non possono essere mangiati con aritmia
Una corretta alimentazione è essenziale quando il ritmo cardiaco è disturbato. Gli alimenti vietati per l'aritmia sinusale includono cibi fritti, che includono una quantità significativa di grassi animali. Questo alimento ha un'alta concentrazione di colesterolo. L'uso di tali prodotti provoca la comparsa di placche aterosclerotiche.
La fibrillazione atriale è spesso complicata da altre patologie somatiche. Per prevenire la comparsa di nuovi attacchi, è necessario escludere dalla dieta:
- confetteria e prodotti da forno;
- nomi inclusi zucchero e sale;
- carni affumicate, salsicce;
- sottaceti;
- pesce e carne grassi.
Si consiglia di sostituire questi prodotti con frutta e verdura crude, in umido o al vapore. Contengono fibre che migliorano i processi metabolici.
Quali alimenti causano aritmie cardiache
Mangiare può provocare attacchi di disturbi del ritmo cardiaco. Gli alimenti che causano aritmie cardiache includono:
- cibi grassi e fritti;
- carni affumicate;
- caffè o tè forte;
- cioccolato;
- spezie (piccanti e salate).
Conclusione
Il cibo per le aritmie cardiache dovrebbe includere una quantità sufficiente di acidi grassi omega-3, calcio e potassio, magnesio, ferro. Questi nutrienti provengono da frutti di mare, frutta e verdura, legumi e cereali. Si consiglia di limitare l'uso di cibi grassi e salati, spezie.
